Continuando con el Ciclo de Experiencias en Psicología, organizado por la Oficina de Formación y Actualización Profesional, se desarrolló el tercer taller de capacitación a cargo del Ps. Jorge López Parra, Especialista en Psicología del Deporte y Alto Rendimiento.
Durante el taller se abordó la importancia de la Psicología deportiva, en qué consiste y cómo podemos aplicarla. Asimismo, remarcó que es necesario hacer deporte, iniciar, desarrollarse y exigirse. Conocer que procesos cognitivos, emocionales y psicofisiológicos se desarrollan y deben ser observados por un Psicólogo en el deporte.
“Estamos realizando un taller interactivo, demostrativo, teórico y aplicativo de lo que trata la psicología deportiva y aclarar ciertos temas que rodean esta área específica. La psicología deportiva consiste del diagnóstico, sobre la evaluación, sobre la instrucción y todos aquellos procesos cognitivos y emocionales que toda persona, de iniciación o deportista de alto rendimiento llevan antes, durante y después de una competencia o de una disciplina deportiva”, señaló.
La primera parte del taller fue de manera teórica y luego los asistentes realizaron unos ejercicios prácticos, bajo la asesoría del Ps. Jorge Parra; quien dio las pautas a seguir cuando se va a iniciar alguna actividad física y cómo respirar al momento de ejercitarse.
Finalmente, culminó el taller con técnicas de enfoque que permite a los deportistas a mantenerse concentrados en la respiración y ejecución correcta de los ejercicios. Invitó a adoptar hábitos alimenticios saludables y tomar conciencia de lo positivo de practicar algún deporte sea de manera aficionada o de alto rendimiento.
